网友‘大灰狼’送给了我一条他自己钓的大鱼,大鱼有7磅多重,这是我第一次见到钓上来的这么大的鱼,夏天我们一家也常去钓鱼玩,每次钓的鱼的都非常小,最大的也就半斤八两,鱼太大,我都不知道从哪下手去清理,有点害怕:P.只好叫上老公来帮忙,这种得罪鱼的事,呵呵,让他做。 三下五除二,大鱼分成了3段,按我们家的饭量,这条鱼可以吃3次:)星期四休息的时候,拿出一段,做的熏鱼,炒了个西芹百合,还炖了个花生鱼头汤 。 一荤一素一汤,小康了:)
熏鱼做法:1,大鱼一段,洗净去鳞切成小块。
2,将切好的鱼块用酱油、五香粉、料酒、葱姜抓匀腌30分钟以上。
3,油锅烧热,将腌好的鱼炸至金黄。
4,另起锅,放入油、酱油、糖、五香粉、料酒、葱姜、水烧开,放入炸好的鱼块,关火。鱼块淹没在酱汁中,慢慢吸入酱汁。即可。
花生鱼头汤:5,现将鱼头用油煎黄,添水,放入姜片,花生,慢慢炖至变白,因为有花生,颜色会变得米汤色,少滴一点料酒去腥气。益气养血、清补脾胃。
西芹炒百合:芹菜:性味甘凉,具有清胃、涤热、祛风之功效,含较多的膳食纤维。百合:味甘微苦,性平,有润肺止咳、清心安神之功。 用少许油清炒,加少许盐即可。 清香可口。